Để cân bằng lại những áp lực, bề bộn của công việc và cuộc sống, thì massage là một phương pháp được nhiều người lựa chọn. Massage thư giãn giúp bạn giảm căng thẳng tinh thần lẫn hồi phục sức khỏe thể chất.
Để chọn cho mình một phương pháp massage thư giãn phù hợp với bản thâ, hãy tham khảo bài viết sau đấy nhé.
Massage đá nóng
Phương pháp này sử dụng đá bazan được hấp nóng, từ 25 đến 60 độ C, đặt lên những khu vực cơ thể cần trị liệu. Tùy theo mục đích mà các kỹ thuật viên sẽ tiến hành massage, ấn huyệt bằng tay trước khi chà xát và ấn mạnh bằng các viên đá nóng vào một số huyệt đạo.
Massage đá nóng sưởi ấm cơ thể giúp khí huyết lưu thông, rất tốt cho những người bị đau nhức cơ bắp.Bạn đã biết?
Massage Thụy Điển
Massage Thụy Điển sử dụng kỹ thuật trượt dài, nhào và chuyển động tròn trên bề mặt cơ bắp kết hợp với dầu massage. Kiểu massage này mang lại cảm giác thư giãn rất nhẹ nhàng và rất thích hợp cho những ai chịu đau kém hoặc muốn thư giãn tinh thần nhiều hơn cơ bắp.
Massage Thái
Massage Thái là sự kết hợp của yoga và các động tác massage nhằm kéo căng cơ và tăng cường năng lượng cho cơ thể. Bạn sẽ được yêu cầu nằm trên một tấm thảm và kéo căng các cơ của bạn theo một chuỗi các tư thế.
Massage Thái thường dùng để điều trị các tình trạng co cứng cơ, đau lưng, cải thiện tính linh hoạt và phạm vi chuyển động của cơ thể. Do vậy, massage kiểu Thái rất hữu ích trong việc điều trị các vấn đề cân bằng và các triệu chứng đau nửa đầu.
Massage tinh dầu
Massage tinh dầu là hình thức massage kết hợp với một hoặc nhiều loại tinh dầu nhằm chữa bệnh, làm đẹp và kéo dài tuổi thọ.
Những loại tinh dầu massage này sẽ giúp bạn thư giãn, cung cấp năng lượng và nâng cao sức khỏe tinh thần. Mặt khác, massage bằng tinh dầu rất hữu hiệu trong việc điều trị mất ngủ, rối loạn tiêu hóa, hay hậm chí là các triệu chứng tiền kinh nguyệt.
Massage chân
Massage bấm huyệt bàn chân giúp thư giãn chuyên sâu, đặc biệt nếu bạn làm công việc đòi hỏi phải cả ngày. Các chuyên viên massage sử dụng các kỹ thuật xoa bóp và ma sát dựa trên “các khu vực phản xạ” ở chân để kết nối với thận và các bộ phận khác trên cơ thể.
Bạn đã biết? “Massage Chân: Chữa Nhiều Loại Đau?”
Massage body
Massage body là phương pháp được phần lớn giới văn phòng ưu thích vì họ ít vận động, phải ngồi lâu một chỗ khiến cho các cơ cổ, vai, gáy, lưng bị co cứng dẫn đến nhức mỏi và khí huyết không lưu thông.
Bạn đã biết? “Vì Sao Dân Văn Phòng Chăm Đi Massage Body?”
Massage mô sâu
Massage mô sâu giúp tuần hoàn máu liên tục, giảm cơ co cứng và tăng cường sự vận động của khớp xương. Massage mô sâu thường phù hợp cho những người bị đau cơ bắp kinh niên, hay stress liên tục, các vấn đề về tư thế. Sau khi thực hiện xoa bóp mô sâu, mọi thường thường cảm thấy đau 1 – 2 ngày, nhưng cơ thể sẽ mau chóng khỏe khoắn.
Zen – Massage tận nơi – Thư giãn theo cách của bạn
Đã qua rồi cái thời mà bạn phải đến tận các trung tâm massage để có thể thư giãn. Giờ đây, massage tận nơi hoàn toàn là điều có thể!
Hãy thử nghĩ xem còn gì tuyệt bằng được thư giãn, chăm sóc và massage ngay tại nơi ở thân quen của mình. Và khi bạn đang mệt mỏi thì việc phải lặn lội đến các trung tâm massage, rồi chờ đợi tới lượt mình quả là “hành xác”.Zen – app massage tận nơi đầu tiên ở Việt Nam đã ra đời để đáp ứng nhu cầu massage tận nơi một cách linh hoạt – đơn giản – đa dạng hơn. Zen giúp bạn tối ưu hóa và tận hưởng tối đa những khoảnh khắc thư giãn của bạn.
Đặt Lịch – Tận Hưởng – Tái Tạo Năng Lượng – Duy Trì.
Tải Zen hoặc đặt booking ngay tại đây: https://link.zenapppro.com/book
Zen – Thư Giãn. Bất Cứ Lúc Nào, Bất Cứ Nơi Đâu.
Bạn trao niềm tin cho Zen, Zen trao bạn những khoảnh khắc thư giãn, tận hưởng từ những kỹ thuật viên lành nghề được đào tạo, chứng nhận và đảm bảo 100% cung cấp dịch vụ lành mạnh. Bất cứ khi nào bạn muốn, Zen luôn sẵn sàng phục vụ.
Tham khảo các dịch vụ massage phổ biến của Zen
Đừng quên để lại bình luận về trải nghiệm của bạn bên dưới để lan tỏa năng lượng và niềm vui này củng nhiều người nhé!
