Bệnh Đau Lưng Dưới Và Cách Khắc Phục Đơn Giản Tại Nhà
Vùng lưng dưới (thắt lưng) có chức năng nâng đỡ cả cơ thể, là một trong những bộ phận quan trọng rất cần được chăm sóc. Khi có những biểu hiện của những cơn đau tại vùng lưng dưới, nhất là khi chúng trở lại thường xuyên và kéo dài chúng ta chớ nên bỏ […]
Đau Cổ Vai Gáy Và 3 Liệu Pháp Chữa Trị Hiệu Quả Nhất
Đa số những người lớn tuổi hoặc dân văn phòng đều đã quá quen thuộc với căn bệnh đau mỏi cổ vai gáy. Đau nhức cổ vai gáy gây nhiều khó khăn cho công việc và vận động trong cuộc sống hằng ngày. Trị liệu cổ vai gáy là điều cần thiết và cấp bách […]
Đau Lưng Ở Người Trẻ – Không Thể Coi Thường
Đau lưng là bệnh thường gặp của nhóm trung niên và người già. Nhưng thực tế hiện nay, đau lưng đang dần “trẻ hoá” khi không khó để bắt gặp nhóm người từ khoảng độ tuổi từ 25 trở lên cũng bị các bệnh về lưng. Bệnh do nhiều nguyên nhân khác nhau nếu không […]
Massage Lưng Giảm Đau – Massage Tận Nơi – Zen
Massage lưng có hiệu quả kỳ diệu trong việc giảm đau nhức cơ bắp, giảm mệt mỏi và giúp các cơ bắp nhanh phục hồi. Massage lưng không chỉ có tác dụng giúp giảm đau nhức mà còn giúp cải thiện chất lượng cuộc sống theo nhiều mặt. Cùng Zen tìm hiểu thêm bạn nhé! […]
3 Cách Massage Cổ Trị Đau Mỏi Cổ Hiệu Quả Nhất – Zen
Đau cổ là tình trạng phổ biến, thường gặp ở nhiều đối tượng nhưng đặc biệt là người lớn tuổi, người làm việc nặng hay dân văn phòng. Massage cổ là biện pháp giúp đánh tan cơn đau tức thì rất hiệu quả. Hãy bảo vệ sức khỏe cơ cổ để tận hưởng một cuộc […]
Massage Thư Giãn Hiệu Quả Tức Thì – Massage Tận Nơi – Zen
Để cân bằng lại những áp lực, bề bộn của công việc và cuộc sống, thì massage là một phương pháp được nhiều người lựa chọn. Massage thư giãn giúp bạn giảm căng thẳng tinh thần lẫn hồi phục sức khỏe thể chất. Để chọn cho mình một phương pháp massage thư giãn phù hợp […]
5 Lợi Ích Cho Sức Khỏe Của Mát Xa Đá Nóng
Mát xa đá nóng là loại hình massage rất được ưa chuộng thời gian gần đây, được truyền tai nhau bởi lợi ích tuyệt vời mà mát xa đá nóng mang lại cho chúng ta. Các lợi ích đáng chú ý như: phục hồi sức khoẻ cơ thể, tinh thần được cải thiện, làm đẹp […]
Massage Đầu: Giảm Strees – Lấy Lại Cân Bằng – Massage Tận Nơi – Zen
Tham khảo cách massage đầu đúng cách cùng Zen nhé! Massage đầu có thực sự giảm stress không? Quá trình massage đầu làm sản sinh một loạt các tác động sinh lý và chúng giúp ta giảm stress. Các tác động sinh lý phổ quan trọng nhất phải kể đến: Tăng endorphin, serotonin, dopamine Giảm […]
Massage Chân: Chữa Nhiều Loại Đau – Massage Tận Nơi – Zen
Công việc hàng ngày khiến bạn thường xuyên di chuyển, đứng nhiều, khiến cơ thể nhức mỏi, chân tê, thậm chí nếu không chăm sóc kỹ có thể dẫn đến giãn tĩnh mạch. Nếu vậy thì hãy nghĩ ngay đến massage chân. Massage chân có nhiều lợi ích bất ngờ mà bạn chưa biết được! […]
Massage Mặt Tại Nhà Chuẩn Spa: Những Điều Chị Em Cần Nhớ
Massage mặt giúp chị em cải thiện lão hóa, lấy lại nét đẹp và sự tự tin trong giao tiếp. Nhưng massage như thế nào là hiệu quả, bao lâu một lần? Đó là những gì chị em cần phải đặt câu hỏi! Lợi ích của massage mặt Massage mặt bằng cách động tác chà […]